ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ
Η σπονδυλική σας στήλη έχει πολλές λειτουργίες στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας του νωτιαίου μυελού σας, που σας επιτρέπει να αναπνέετε σωστά και επιτρέπει στο σώμα σας να κινείται κανονικά. Σχεδόν κάθε σωματική δραστηριότητα σχετίζεται στενά με τη φυσική κατάσταση της σπονδυλικής στήλης.
Υποφέρετε από πόνο στις αρθρώσεις ή στην οσφύ/αυχένα σας; Ο πόνος είναι πολύ έντονος για να το αντέξετε; Αν ναι, ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι κατάλληλος για εσάς.
Ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης είναι μια αποτελεσματική τεχνική ανακούφισης του πόνου. Είναι μια μορφή ήπιας, πρακτικής χειροπρακτικής θεραπείας που εστιάζει στην αξιολόγηση και τη βελτίωση της λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της λειτουργίας των νεύρων.
Ως αποτέλεσμα, ακόμη και η ενόχληση που φαίνεται να έχει μικρή σχέση με τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης μπορεί να ανακουφιστεί επιτυχώς με θεραπείες σπονδυλικής θεραπείας.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς θα μπορούσε να σας ωφελήσει ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης, καλέστε μας.
Οφέλη από χειρισμό της σπονδυλικής στήλης
Γνωρίζατε ότι η σπονδυλική σας στήλη, όπως και κάθε άλλο μέρος του σώματός σας, πρέπει να εξετάζεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο; Είναι καλή ιδέα να ελέγχετε τη σπονδυλική σας στήλη κάθε έξι μήνες για να βεβαιωθείτε ότι είναι σε καλή κατάσταση. Θα αξιολογήσουμε την λειτουργία της σπονδυλικής σας στήλης για να διαπιστώσουμε αν υπάρχουν σημεία που μπορούν να βελτιωθούν!
Ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ ωφέλιμος για πολλούς από τους ασθενείς μας. Οι φυσικοθεραπευτές μας θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη μυϊκή δύναμη της σπονδυλικής σας στήλης, να αποκαταστήσετε την κινητικότητα στις σπονδυλικές αρθρώσεις σας, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του υγρού των αρθρώσεων και να σας εκπαιδεύσουν σχετικά με τη σωστή στάση του σώματος και τις στρατηγικές πρόληψης.
Ουσιαστικά, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κάνετε περισσότερα, με λιγότερο πόνο. Οι ασθενείς μας συχνά αναφέρουν σημαντική μείωση του πόνου και βελτίωση στις καθημερινές δραστηριότητες μετά από λίγες μόλις συνεδρίες θεραπειών χειρισμού της σπονδυλικής στήλης.
Πώς ανακουφίζει από τον πόνο ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης;
Η σπονδυλική σας στήλη είναι μια πολύπλοκη δομή που αποτελείται από σπονδύλους, δίσκους, αρθρώσεις, συνδέσμους, τένοντες, μύες και νεύρα.
Χρειάζεται μια λεπτή ισορροπία μεταξύ των ιστών για να διασφαλίσετε ότι η σπονδυλική σας στήλη λειτουργεί σωστά.
Για να βεβαιωθείτε ότι η σπονδυλική σας στήλη είναι στη βέλτιστη δυνατή κατάσταση, πρέπει να επιτύχετε τα εξής:
- Ισχυροί μυς της κοιλιάς και του κορμού
- Ισχυροί νωτιαίοι και γλουτιαίοι μυς
- Καλή στάση και κυρτώματα της σπονδυλικής στήλης
- Καλή ισορροπία και ευελιξία με πλάγια κάμψη και περιστροφή
- Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης είναι μια τόσο σημαντική και επιτυχημένη μορφή θεραπείας.
Εάν πονάτε, καλέστε μας. Θα αξιολογήσουμε την κατάστασή σας και θα δούμε εάν ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης είναι η σωστή θεραπευτική επιλογή για εσάς.
Πώς μπορώ να ξεκινήσω τη θεραπεία;
Εάν θέλετε να αρχίσετε να μαθαίνετε περισσότερα για την κινητοποίηση της σπονδυλικής στήλης και να μάθετε αν ταιριάζει στην κατάστασή σας, επισκεφθείτε μας. Αντιμετωπίζοντας έγκαιρα τον πόνο με χειρισμό της σπονδυλικής στήλης, μπορούμε να επιλύσουμε το πρόβλημα ώστε να μην εξελιχθεί χειρότερα.
Μη ζείτε με τα όρια του πόνου σας – βελτιώστε την υγεία της σπονδυλικής σας στήλης μαζί μας σήμερα!