ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΔΟΜΗΣ
Εισαγωγή
Η Λειτουργική Αξιολόγηση Σωματοδομής αποτελεί μια εξειδικευμένη φυσικοθεραπευτική υπηρεσία που στοχεύει στον εντοπισμό του τρόπου στάσης, της μυϊκής δύναμης και της ελαστικότητας του σώματος. Με τη χρήση ειδικών ορθοπαιδικών δοκιμασιών, δυναμομέτρησης, προσφέρει μια ακριβή εικόνα της λειτουργικής κατάστασης ενός ατόμου και καθοδηγεί τα βήματα που απαιτούνται για την αποτελεσματική αποκατάσταση, την επιστροφή στην εργασία και τη μακροπρόθεσμη ευεξία.
Γιατί είναι σημαντική
– Οι μυοσκελετικές διαταραχές στον χώρο εργασίας είναι μια κοινή αιτία πόνου, μειωμένης λειτουργίας και απουσίας από την εργασία.
– Η αξιολόγηση της στάσης, της δύναμης και της ελαστικότητας αποτελεί το θεμέλιο για ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης και πρόληψης.
– Η λάθος μηχανική κατά την άσκηση καθώς και μηχανικά μειονεκτήματα όπως μυϊκές ανισορροπίες οδηγούν σε συχνούς τραυματισμούς και αποχή από τις προπονήσεις,
– Σε ένα ψηφιακό περιβάλλον όπου η καθιστική εργασία και η τηλεργασία αυξάνονται, η σωστή στάση, η επαρκής μυϊκή ισορροπία και η ευλυγισία είναι κρίσιμες για τη διατήρηση της υγείας και της απόδοσης.
Τι περιλαμβάνει η Λειτουργική Αξιολόγηση Σωματοδομής
– Λήψη ιστορικού και αξιολόγηση παραγόντων που επηρεάζουν τη στάση, την άσκηση και την εργασία.
– Αξιολόγηση στάσης σώματος σε στατική και δυναμική κατάσταση. Γίνεται εξέταση σε ειδικό πελματογράφο και υπάρχει η δυνατότητα κατασκευής ειδικών πάτων σε περίπτωση που εντοπιστεί πιθανή διαταραχή της αρχιτεκτονικής του πέλματος.
– Εξειδικευμένες ορθοπαιδικές δοκιμασίες για τον εντοπισμό δυσλειτουργιών σε αρθρώσεις και μαλακούς ιστούς.
– Αξιολόγηση ελαστικότητας των μυών και του συνδετικού ιστού.
– Εκτίμηση ισορροπίας σώματος και κατανομής βάρους.
– Δυναμομέτρηση για την ακριβή μέτρηση μυϊκής δύναμης σε βασικές μυϊκές ομάδες.
Τι θα λάβετε μετά την αξιολόγηση
– Αναλυτική αναφορά των ευρημάτων για τη σωματοδομή και την λειτουργικότητα του σώματος σας στο σύνολό του καθώς και λεπτομερή ερμηνεία και σαφείς προτάσεις με βάση τα αποτελέσματα.
– Εξατομικευμένο ασκησιολόγιο με έμφαση στην ενδυνάμωση, την ευεξία και τη βελτίωση της στάσης.
– Εκπαιδευτικό υλικό για σωστή στάση, εργονομία και κατάλληλες τεχνικές αυτοβοήθειας.
– Σχέδιο παρακολούθησης και, εφόσον χρειάζεται, συντονισμός με πρακτικές άσκησης στον εργασιακό χώρο (εργονομικές προσαρμογές, πρόγραμμα άσκησης στον χώρο εργασίας).
Σε ποιούς απευθύνεται
– Άτομα με επίμονους ή συχνούς μυοσκελετικούς πόνους που επηρεάζουν την εργασία ή την καθημερινή ζωή.
– Εργαζόμενοι γραφείου, τηλεργαζόμενοι και οποιοσδήποτε βρίσκεται σε καθιστική εργασία.
– Αυτοί που επιθυμούν να βελτιώσουν τη στάση τους, να ενισχύσουν τη δύναμη και την ευεξία, ή να προαγάγουν την πρόληψη μυοσκελετικών προβλημάτων.
– Εργοδότες και οργανισμοί που θέλουν να μειώσουν την απουσία λόγω ασθενειών και να βελτιώσουν την παραγωγικότητα μέσω μιας προληπτικής προσέγγισης.
Πλεονεκτήματα για εσάς και τον εργασιακό χώρο
– Ενίσχυση της σωστής στάσης και της μυϊκής ισορροπίας, με στόχους τη μείωση του κινδύνου τραυματισμών και την εμφάνιση μυοσκελετικών πόνων.
– Αξιολόγηση για στοχευμένες παρεμβάσεις που διευκολύνουν την επιστροφή στην εργασία και τη βιώσιμη συμμετοχή.
– Ορθοπεδικά tests και δυναμομέτρηση που δίνουν αντικειμενικά δεδομένα για την παρακολούθηση της προόδου.
– Συνεισφορά στην ανάπτυξη προγραμμάτων άσκησης στον χώρο εργασίας και σε ατομικά πλάνα φροντίδας.
– Βελτίωση της ευεξίας, της απόδοσης και της συνολικής ποιοτικής ζωής.
Σε τι διαφέρει η υπηρεσία από μια κλασική αξιολόγηση
– Χρησιμοποιούμε εξειδικευμένες ορθοπαιδικές δοκιμασίες μαζί με δυναμομέτρηση για ακριβή προσδιορισμό της δύναμης και της λειτουργικής κατάστασης.
– Παρέχουμε ένα ολοκληρωμένο, μετρήσιμο σχέδιο παρέμβασης, προσαρμοσμένο στις ειδικές ανάγκες του ατόμου και του εργασιακού περιβάλλοντος.
– Δίδουμε έμφαση στην πρόληψη και την προαγωγή της ευεξίας, με πρακτικές οδηγίες για σωστή στάση και εργονομία στην καθημερινότητα.
Σύνδεση με τη γενική φιλοσοφία της φυσικοθεραπείας για την εργασία
– Υποστηρίζουμε την πρόληψη και τη διαχείριση μυοσκελετικών διαταραχών με εξατομικευμένες παρεμβάσεις, εκπαίδευση στάσης, εργονομικές προσαρμογές και προγράμματα άσκησης.
– Διευκολύνουμε την επιστροφή στην εργασία με τη συμμετοχή του εργαζομένου στον σχεδιασμό της φροντίδας και με την υιοθέτηση στρατηγικών που εστιάζουν στην εργασία.
– Παρέχουμε μεθόδους εκπαίδευσης και τεχνικές αντιμετώπισης που βασίζονται σε επιστημονικά ευρήματα και πρακτικές που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στην εργασία.
Πώς να ξεκινήσετε
– Κλείστε ένα ραντεβού για μια αρχική συνεδρία αξιολόγησης. Θα συζητήσουμε το ιστορικό, θα πραγματοποιήσουμε εξειδικευμένες εξετάσεις και θα σας εξηγήσουμε το επόμενο βήμα με το ατομικό σας πλάνο.
– Δεν χρειάζεται να περιμένετε: η αξιολόγηση μπορεί να εντοπίσει άμεσα τα δυνατά σημεία και τις περιοχές που χρειάζονται βελτίωση, ώστε να ξεκινήσετε γρήγορα το κατάλληλο πρόγραμμα.
Συνοπτικά
Η Λειτουργική Αξιολόγηση Σωματοδομής αποτελεί την επιτυχή έναρξη μιας δυναμικής, ατομικής προσέγγισης στην αποκατάσταση και στην υγεία στον εργασιακό χώρο. Με τη βοήθεια ορθοπαιδικών δοκιμασιών και δυναμομέτρησης, σας βοηθάμε να κατανοήσετε και να βελτιώσετε τη στάση, τη δύναμη και την ελαστικότητα του σώματος, ώστε να αυξηθεί η άνεση, η παραγωγικότητα και η ποιότητα ζωής σας.
